viernes, 13 de julio de 2012

CABELLO GRASO : remedios caseros


Mezclas Caseras:

- Exprimir el jugo de 3 limones, colarlos y aplicar en el cuero cabelludo, también puede utilizarse el jugo de limón mezclado con agua para dar el último enjuague después del lavado. El limón tiene propiedades astringentes que controlan la grasitud tanto del cabello como de la piel.


- Un remedio casero efectivo para el pelo graso es el aloe vera ya que tiene la propiedad de normalizar las secreciones sebáceas, se cortan 2 o 3 hojas de la planta, se quita la corteza, las espinas y se licua la pulpa. Se puede guardar dentro de un recipiente y utilizar la cantidad necesaria para aplicar en todo el cuero cabelludo dejando actuar al menos media hora todos los días o un mínimo de 4 veces por semana.

- Los aceites esenciales también ejercen un efecto beneficioso para el cabello graso, especialmente el de naranja que puede ser utilizado aplicándolo 20 minutos en el cuero cabelludo y luego lavar normalmente con shampoo.







- El vinagre ha sido utilizado durante años como remedio casero para el pelo graso, se mezcla un vaso de vinagre con un litro de agua y se utiliza la cantidad necesaria para el último enjuague.


- La menta y el romero también son utilizadas como enjuague para controlar la grasitud del cabello, se hierve un puñado en medio litro de agua, se deja enfriar y se aplica en el cuero cabelludo después del lavado.




¿Por qué se produce el exceso de grasa en el cabello?




Es una hipersecreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, que engrasa en exceso el cabello y el cuero cabelludo.

Para que se produzca este tipo de trastorno del cuero cabelludo tiene que haber una predisposición personal. Sin embargo, otros factores como el estrés, el consumo de tabaco, el alcohol y determinados condimentos con exceso de grasa pueden contribuir a que se produzca el exceso de sebo.

Asimismo, los factores hormonales también pueden favorecer el desarrollo de esta patología. De hecho, los andrógenos, en concreto la testosterona, tienen un efecto estimulante sobre el crecimiento y secreción de las glándulas sebáceas.

La alimentación juega un papel muy importante en el aumento de secreción de sebo. Así, las dietas ricas en alimentos lipídicos pueden propiciar la aparición de este problema. Por ello, es importante seguir una dieta equilibrada para conservar un buen estado de salud física.


miércoles, 11 de julio de 2012

mascarilla de aceites para cabello seco



Mascarilla nutritiva para cabello seco

Receta casera de mascarilla caliente de aceites para el pelo seco
Aún el cabello normal o incluso graso puede secarse, en especial en las puntas, por diferentes factores ambientales y tratamientos físicos o químicos, que dañan la estructura capilar y provocan que el cuero cabelludo pierda sus nutrientes esenciales. En estos casos, lo mejor es recurrir a recetas caseras, que devuelvan a los cabellos su belleza y brillo natural.

  Cualquiera sea tu tipo de cabello, lo más recomendable es que lo trates con productos naturales, que protegerán mejor su belleza. Existen muy buenas recetas caseras de champús y enjuagues capilares para cabellos secos, que cumplen con este requisito.

Sin embargo, si tu cabello seco está muy deteriorado, esta receta casera de mascarilla nutritiva, te dará resultados espectaculares.

Mascarilla nutritiva para pelo seco

Ingredientes:

aceite de oliva, 1 cda.
aceite de girasol, 1 cda.
aceite de cacahuete, 1 cda.
aceite de almendras, 1 cda.
aceite de cártamo, 1 cda.

Preparación:
En un recipiente coloca los cinco aceites y lleva al fuego, revolviendo hasta que comience a calentarse y a hacer vapor.
Retira del fuego y deja enfriar unos instantes.
Modo de aplicación:
Aplica esta preparación, masajeando el cuero cabelludo.
Coloca una gorra plástica y deja actuar 15 minutos.
Enjuaga y lava tu cabello del modo habitual.

mascarilla de aguacate para cabello seco


1. Tratamiento de belleza casero con palta, aceite y yema de huevo.

Los cabellos secos, ya sea de forma natural por una predisposición genética o por agentes físicos, químicos y ambientales que maltratan el cabello, requieren tratamientos especiales, para la restauración y nutrición esenciales que le devuelven al pelo, la belleza perdida. En estos casos, la mascarilla de palta o aguacate resulta ideal.

  Mascarilla casera de palta o aguacate

Ingredientes:
palta o aguacate, 1/2
aceite, 1 cda.
yema de huevo, 1

Preparación:
Coloca en el recipiente de la batidora, la palta, el aceite y la yema de huevo.
Bate muy bien, para integrar todos los ingredientes.
Modo de aplicación:
Aplica esta mascarilla directamente sobre el cuero cabelludo. Si tu cabello fuese mixto, graso y con puntas secas, aplícalo sólo en éstas.
Deja actuar durante media hora.
Lava tu cabello del modo habitual.





cabello seco


El cabello seco es aquél que se siente como paja y es como voladizo principalmente en las puntas.
El cabello seco no se debe usualmente a problemas orgánicoso genéticos sino más bien a la aplicación de compuestos químicos para el cabello como los tintes o colorantes, permanentes entre otros, soluciones para el cloro de las piscinas, demasiada exposición al aire y al Sol y el uso de instrumentos de peluquería calientes como las tenazas y los secadores.



Remedios populares

Remedio para el cabello seco #1
Lavar el cabello de forma normal y luego aplicar una cucharada de mayonesa (no dietéticas ni de bajo colesterol).  Envolver el cabello con una bolsa plástica por 20 a 30 minutos.  Después lavar el cabello nuevamente con champú y enjuagarlo bien.

Remedio para el cabello seco #2
Batir un huevo en una taza de agua tibia y luego aplicar sobre el cabello.  Dar masajes suaves.  Seguidamente, enjuagar con agua tibia.  No es necesario lavarse después con champú

Remedio para el cabello seco #3 
  Pelar una banana madura y tomar la mitad de un aguacate o palta igualmente madura. Mezclar y triturar hasta lograr un puré.  Luego, aplicar esta preparación en el cabello durante 15 minutos y lavar el cabello.

Remedio para el cabello seco #4 
Calentar tres cucharadas de aceite de oliva o de almendra y luego aplicar sobre el cabello de 15 a 20 minutos. Usar una bolsa plástica o gorra de baño sobre el pelo cuando tenga puesto el aceite caliente. Después, lavar bien el pelo con un champú suave.

Remedio para el cabello seco #5
  Batir 2 huevos y agregar una cucharada de aceite de oliva, una de glicerina y una de vinagre de sidra. Aplicar después del lavado y enjuagar, dejar puesto durante 30 minutos. Después lavar con un champú suave.



Recomendaciones

1. Evitar el lavado muy frecuente del cabello Evite lavar el cabello todos los días, ya que retira sus grasas protectoras haciendo que el cabello luzca pajoso.   Por ello, es aconsejable reducir el lavado de dos o tres veces por semana.

2. Usar un champú suave. Si va a usar un champú comercial, procure uno que sea indicado para el cabello seco con pH de4,5 a 6,7. Es decir, que sea un limpiador acídico suave y no uno alcalino que seca el cabello.

3. Poner acondicionador.  Se recomienda el uso de un acondicionador que tenga la menor cantidad posible de alcohol, porque el alcohol es desecante.  Para ello, verifique que no tenga fragancia.

4. Usar cepillos adecuados  Los cepillos de cerdas de jabalí o los que tienen puntas de goma no estiran excesivamente el cabello lo que evita su maltrato y su sequedad.

5. Dar un masaje en el cuero cabelludo. Para estimular las glándulas productoras de aceite del cuero cabelludo, se aconseja proporcionar un masaje suave durante el champú.   Para ello, debe usar las yemas de los dedos y no las uñas que pudieran irritar el cuero cabelludo.

6. Recortar las puntas dañadas. Usualmente el cabello seco tiende a verse más dañado en las puntas.  Por esa razón, se aconseja recortarla o despuntarla una vez cada seis semanas

7. Modelar su cabello sin calor.  El calor contribuye a resecar el cabello y, por esa razón, se debe evitar la utilización de peines calientes, rollos secadores o pinzas eléctricas rizadoras de cabello.  Es mejor usar tubos de plástico o de esponja (que no se calienten) durante la noche o dormir con trenzas húmedas y si de todos modos prefiere utilizar el calor, se sugiere que utilice un secador de mano en posición baja evitando tirar o estirar el cabello mientras lo esté secando.

8. Proteger su cabello contra los elementos. Debido a que tanto el viento como el Sol pueden dañar el cabello, es aconsejable usar un sombrero, tanto en días de viento suave del verano, como en los días de heladas corrientes del invierno.

9. No nadar sin cubrir su cabeza. Otro elemento que seca y daña el cabello es el cloro.  Por eso, debe ponerse siempre que nade una gorra de caucho y si desea una protección adicional, puede, antes de colocarse el gorro, frotar el cabello con un poco de aceite de oliva.

10.No cepillarse demasiado.  Debido a que el cabello seco es tan frágil, cepillarse demasiado puede dañarlo haciendo que se caiga.   Por ello, se sugiere cepillar suavemente y nunca hacerlo cuando el cabello esté húmedo.

vitaminas para aportar a tu cabello



Vitaminas para el crecimiento capilar

Son substancias activas que se ingieren en los alimentos, resultan imprescindibles para la realización de las funciones vitales. Las cantidades de vitaminas que necesita diariamente el hombre, es muy reducida, pero cuando es insuficiente, aparecen los síntomas de una enfermedad que se llama avitaminosis, y a la que no escapan los cabellos y las uñas.
Entre las vitaminas que tienen incidencia directa sobre la piel y el cabellos se encuentran:

VITAMINA A: Indispensable para el crecimiento y la regeneración de la piel.
Abunda en: aceite de hígado de bacalao, zanahorias, espinacas y manteca.

VITAMINA B1: De esta vitamina depende el proceso normal del organismo. La contracción muscular, la circulación y el apetito.
Abunda en: Granos de maíz y trigo, levaduras y frutas.

VITAMINA B2: Su carencia es desfavorable para el crecimiento del cabello.
Abunda en: leche, hígado y pollo

VITAMINA C: Es el factor esencial para la salud de la piel. Su carencia se manifiesta con atrofia de folículos y bulbo. Así como la disminución de concentración de pigmentos.
Abunda en: cítricos, yema de huevo e hígado.


alimetos para mantener el cabello saludable


Dentro de la nutrición, varios son los aspectos fundamentales que ayudan a fortalecer a nuestro pelo: la Biotina, el acido folico, el acido pantotenico y minerales como el Zinc y el hierro.

La biotina, que también es conocida como la vitamina H ó B7, es una vitamina que ayuda al tráfico del dióxido de carbono de nuestras células. Una deficiencia de esta vitamina da como resultado un debilitamiento del pelo, de las pestañas, de las cejas y también de las uñas. Algunos champús que nos venden contra la caída del cabello afirman poseer biotina, pero no te hagas ilusiones ya que la biotina no se absorbe a través de la piel. Algunos alimentos ricos en biotina son:

hígado de ternera y cerdo
yema de huevo
espinacas
levadura de cerveza
nueces
plátano

El ácido fólico se encarga de la creación de nuevas células sanguíneas y de prevenir la anemia. Después de la genética, un nivel bajo de ácido fólico puede ser una de las causas más comunes de la caída del pelo. Lo encontraremos en:

espinacas
guisantes
espárragos
naranjas
algunos cereales
pipas de girasol


El ácido pantoténico, también es conocido como la vitamina B5 y es otro encargado de aportar vida a nuestras células. También es necesaria para la metabolización de numerosos alimentos y también se ha demostrado que retrasa la aparición de las canas y reduce la caspa. Existen champús que contienen ácido pantoténico, pero al igual que ocurre con la biotina, tampoco ha quedado demostrado que se absorba con éxito a través de la piel. Lo podrás encontrar en alimentos como:

salmón
huevos
coliflor
repollo
levadura de cerveza
germen de trigo
jalea real
arroz integral

Los minerales como el zinc, hierro, y el cobre, son muy importantes para proteger y fortalecer el cabello. Además de ayudar a mantener en buen estado los folículos pilosos y de ayudar al desarrollo del cabello, estos minerales aumentan la testosterona, y fortalecen el sistema inmunológico. Los encuentras en:

apio
espárragos
berenjenas
zanahorias
arroz integral
mango
ostras
germen de trigo
hígado de cerdo

Como vés, hay ciertos alimentos que se repiten en varias listas, como es el caso del hígado de cerdo, los espárragos, el germen de trigo, el arroz integral o la levadura de cerveza. Alimentos básicos para un buen desarrollo y mantenimiento de tu pelo, porque recuerda, no sólo hay que cuidarlo por fuera.