Toda mujer desea una cabellera hermosa y saludable para
sentirse más guapa y segura. Sigue estas recomendaciones para lucir un cabello
sano que conserve su fuerza, suavidad y brillo a pesar del estilizado diario y
el tinte frecuente.
1. El champú correcto.
En primer lugar debes estar segura de cuál es tu tipo de
cabello, si es graso, seco, etc. Consulta con un especialista y con base al
diagnóstico que te dé, compra el champú adecuado para ti. Si tienes el cabello
teñido, deberás usar champú que proteja el color por más tiempo, y usarlos
alternadamente.
2. El acondicionador.
Se cree que los acondicionadores favorecen la caída del
cabello, pero no es así. Al contrario, estos productos lo revisten de una capa
protectora que lo fortalece e hidrata.
3. Uso de la secadora y la plancha.
Estas herramientas son imprescindibles para estilizar el
cabello, pero debes usarlas correctamente para evitar que lo resequen y
maltraten. No olvides usar productos termoprotectores para contrarrestar los
efectos dañinos de estos aparatos. Utilízalos de la raíz a las puntas, de modo
que el calor se distribuya mejor y no altere la cohesión de las escamas.
4. Cuida lo que comes.
Como el resto del cuerpo, tu cabello también recibe los
impactos de tu alimentación. Debes incluir en tu dieta aceite de hígado de
bacalao, huevos, lácteos, zanahorias, duraznos y otros alimentos que posean un
alto contenido de vitamina que protegerá al cabello de la degeneración celular
provocada por los radicales libres. No olvides tomar suficiente agua porque le
aporta fortaleza e hidratación.
5. Cuidado con el agua caliente.
Evita las duchas calientes, ya que éstas deshidratan el
cabello y si está teñido, puede provocar que pierda su color con mayor rapidez.
6. Cabello brillante.
Existen tratamientos reparadores, hidratantes, protectores
solares, protectores de color, etc., que te ayudan a conservar el brillo
natural de tu cabello. Elige de acuerdo a tus necesidades y presupuesto, los
que se venden en tiendas de autoservicio o los de uso profesional que puedes
adquirir en los salones de belleza.
7. El tinte correcto.
El cabello teñido es sensible a perder el brillo por la
acción química que implica este proceso. Utiliza los que contengan gloss
intenso. No todos los tintes son iguales. Antes de comprar uno, fíjate que el
producto además del color, garantice la durabilidad y le brinde extra
acondicionamiento al cabello, para que no pierda la sedosidad ni el brillo
natural.
si te ha gustado deja un comentario o si tienes preguntas puedes escribirme
Tratamiento para rejuvenecer el rostro sin cirugías
El paso de los años puede ser implacable para la belleza
facial. Sin embargo, rejuvener sin cirugías es posible, con un tratamiento
natural que sólo te demandará algunos minutos al día. ¿Te gustaría lucir más joven?
¿Quieres saber cómo eliminar las arrugas en la piel de tu cara? Pues entonces,
acepta este desafío de sólo 10 días, para lucir un rostro espléndido.
Se acabaron las
excusas del tipo de que no tienes tiempo y que se demora un siglo en ver los
resultados, rejuvenecer en poco tiempo y sin demasiado esfuerzo es posible.
¿Cómo? pues es muy fácil, sólo se trata de que te organices y dediques apenas
unos minutos al día. En sólo 10 días notarás los resultados y te puedo asegurar
que serán notables.
El tratamiento natural para el rejuvenecimiento facial es un
método integral, que consiste en combinar adecuadamente, varios factores que
inciden sobre la salud y belleza de tu piel. Tú los conoces bien, así que no te
sorprenderá este tratamiento para rejuvenecer el rostro sin cirugías. Lo
realmente sorprendente es el poco tiempo, el escaso costo y el mínimo esfuerzo
que te demandará.
Comienza el día con una adecuada limpieza facial. No se
trata de recurrir a complicadas fórmulas cosmetológicas, sino simplemente a
jabón neutro y agua. Mientras lavas tu cara como lo haces habitualmente cada
mañana, realiza los masajes faciales antiarrugas. Ya estarás haciendo dos cosas
al mismo tiempo, para rejuvenecer tu rostro, sin emplear un sólo minuto
adicional de tu tiempo.
El desayuno es tu segunda oportunidad del día, para mimar la
piel de tu cara. Asegúrate de incluir un jugo de frutas. Luego desayuna como
acostumbras. Sabes bien que puedes sustituir las galletas dulces por una
tostada de pan integral, la manteca por queso blanco y el azúcar por miel, con
beneficios para tu salud que se reflejarán en la belleza de la piel de tu cara.
Mientras te duchas, es el momento ideal para una sesión de
ejercicios faciales. Alterna los que consideras más necesarios para las arrugas
de tu cara en particular. No importa cuanto tiempo o cuantas repeticiones
realices, recuerda que todo suma. Tu rejuvenecimiento facial está en marcha.
Camino al trabajo, piensa en tus ingestas del día y trata de
incluir dos raciones de frutas, una de cereal y un yogur a media mañana.
Prométete no tentarte con frituras, comidas chatarras, picantes ni embutidos.
Limita el consumo de cigarrillos si es que fumas y el de alcohol, no más de un
vaso en cada comida. Bebe como mínimo dos litros de agua por día y has lo
imposible por no dormir menos de 8 horas.
De regreso a casa, lávate la cara, tírate en un sillón
cómodo y realiza tu sesión diaria de yoga facial. Mientras preparas la cena,
deja lista tu mascarilla antiarrugas favorita, elaborada con productos naturales
que sacarás de tu refrigerador, junto con el resto de los alimentos y la
aplicarás luego de cenar y antes de acostarte.
El peeling facial tiene un costo elevado en los centros
especializados, pero hoy deseo dejarles un peeling natural, que puedes
realizártelo en la comodidad de tu casa. Este peeling casero lo puedes hacer
una o dos veces por semana, pero recuerda que tu piel se va a resecar demasiado
pero es completamente normal ya que es parte del proceso, porque la piel muerta
se cae, dejando una capa nueva mucho más sensible y clara. Si tu piel no tolera
el tratamiento, te arde o pica mucho lo mejor es que retires los productos con
abundante agua fría.
Puedes realizarlo por al menos un mes o dos meses y una vez
has terminado el tratamiento tu piel habrá minimizado lo que quieres suavizar o
eliminar. Luego ya podrás realizarlo una vez al mes. Recuerda que no siempre se
logrará eliminar por completo las manchas, estrías o lo que deseas.
Recuerda también que los resultados del peeling dependen de
cada piel y de lo profundas que sean las cicatrices, manchas, etc., por o que
debes ser paciente si no ves los resultados esperados en la primera aplicación
del tratamiento. Si estás embarazada, no uses el tratamiento con ingredientes
ácidos, ya que tu piel esta muy sensible, pero después de 3 meses de haber
terminado tú embarazo, tu piel estará lista para usarlo sin problemas. Si tu
piel esta recién bronceada o quemada por el sol, no uses tratamientos con
ácidos como este, espera al menos 3 meses hasta que tu piel, se recupere.
Aunque es un tratamiento natural, es recomendable no
combinarlo con cremas blanqueadoras, mascarillas u otros tratamientos, recuerda
no abusar de este tratamiento y si lo haces recuerda que es responsabilidad
tuya, ya que puedes causar problemas en tu piel.
Este peeling casero lo puedes usar para eliminar las manchas
de las axilas, eliminar las cicatrices, eliminar manchas, eliminar el acné,
eliminar las estrías, cerrar los poros muy dilatados, eliminar o disminuir las
líneas de expresión y arrugas, eliminar manchas en las manos y las pecas.
El peeling está indicado en casos de envejecimiento
fisiológico o actínico y para el tratamiento de manchas y acné. No obstante,
puede emplearse como un medio para “mantener una piel sana, tersa, libre de
impurezas y luminosa”.
Entre las sustancias empleadas en el peeling se encuentran
el fenol y los ácidos glicólico, tricloracético, salicílico y kójico. La
elección de estas sustancias dependerá del objetivo del tratamiento
(despigmentante, antiacneico o antiarrugas). En todo caso se consigue mejorar
la calidad de la piel y la producción de colágeno y elastina.
Peeling superficial: Cierra los poros, atenúa las cicatrices
originadas por el acné y las arrugas finas. Además, aporta uniformidad al tono
de la piel y un aspecto más juvenil y saludable. Este tipo de peeling ayuda a
“controlar el acné, las foliculitis y las secreciones sebáceas, y pone a la
piel en mejores condiciones para recibir cualquier tipo de tratamiento
dermatológico”.
Peeling medio: está indicado en el caso de envejecimiento
solar o tóxico, ya que actúa sobre las arrugas finas y de profundidad media, y
para controlar las manchas actínicas. También se emplea como “paso previo o
complemento de muchos tratamientos médicos, como la microdenervación, lifting o
rellenos".
Peeling profundo: Con resultados espectaculares, el peeling
profundo consigue actuar sobre “las arrugas superficiales, medias y profundas,
eliminar manchas actínicas y solares y queratosis. Asimismo, produce la
retracción de la piel, lo que mejora notablemente los problemas de flacidez”
para mas informacion te dejo este enlace donde conoceras mas a fondo acerca de esta practica de rejuvenecimiento QUE ES UN PEELING?
Mascarillas caseras y naturales para el cutis grasoso
Mascarilla de papa para piel grasosa: Hierva una papa y
macháquela. Agréguele dos cucharadas de leche, migas de pan y unas gotas de
limón. Untese en la cara y deje actuar por 20 minutos. Enjuague con agua fría.
Mascarilla de romero para piel grasa: Muela hojas secas de
romero y mézclelas con una cucharada de miel y una yema de huevo. Revuelva
hasta formar una crema. Aplique en toda la cara y el cuello y deje por 15 o 20
minutos. Lave con agua caliente.
Mascarilla de María Antonieta: 1/4 de litro de leche, 6 ml
de jugo de limón y 12 ml de coñac. Mezcle todos los ingredientes y hierva a
fuego lento. Deje enfriar. Untese en la cara y el cuello, deje secar y deje por
15 minutos. Enjuague con agua tibia y después con agua fría.
Mascarilla para cutis grasoso: 1 clara de huevo, 1 tomate
maduro, 1 cucharada de levadura de cerveza, 1 taza de agua, 3 hojas de laurel
seco. Haga un té con el agua y el laurel y déjelo reposar hasta que se enfríe.
Prepare la clara a punto de nieve y agréguele el tomate pelado y machacado.
Agregue la levadura y dos cucharadas del té de laurel y revuélvalo todo.
Aplíquelo a las zonas grasosas con un pincel y déjeselo por 15 minutos. Lávese
la cara con lo que quede del té de laurel.
Mascarilla de ron blanco: Mezcle 1 yema de huevo, 12 gotas
de limón, 8 gotas de aceite de oliva y 12 gotas de ron blanco. Déjelo actuar
por 20 minutos y enjuague con agua fría.
Mascarilla de avena para quitar grasa de la cara: Una clara
de huevo a punto de nieve, jugo de un limón y avena (la cantidad que sea
necesaria para formar una pasta). Aplíque y deje por 10 minutos. Lave con agua
fría.
Generalmente son las pieles grasas las que tienen a ser
brillantes porque esto se debe a las segregaciones hormonales. Estas mismas segregaciones grasas hacen que
nuestro maquillaje desaparezca rápido.
El brillo facial normalmente se concentra en la nariz, la frente y las
mejillas pero puede ser general. Aunque es más común en la adolescencia puede
extenderse a lo largo de nuestra vida.
Porque brilla la piel
Las causas son muchas.
Las más comunes son:
Genética. Fíjate en
el rostro de tu mamá o tu papá podría ser herencia.
Fluctuaciones hormonales.
Por esta razón es más común en la adolescencia, las fluctuaciones en los
niveles de hormonas pueden hacer que las glándulas cebaceas sean más
activas. Estas fluctuaciones también
pueden ser causadas por píldoras anticonceptivas u otro tipo de tratamiento
hormonal. Durante el embarazo nuestro
nivel de hormonas también varia lo mismo sucede en la menopausia.
Estrés. El estrés
también es responsable de que las glándulas cebáceas trabajen más de lo ideal y
esto causa brillo indeseado.
Y claro esta puede ser una combinación de los factores
mencionados. Otros factores que pueden
afectar el nivel de secreciones incluyen algunos cosméticos sobre todo los que
contienen aceite mineral, el nivel de humedad también afecta por lo que en los
trópicos la piel brillante es más común.
Que Hacer para controlar el brillo
Aunque es muy difícil evitar el brillo facial por completo
si tenemos la piel grasa hay muchas formas de controlarlo. Existen muchos productos creados
especialmente para este tipo de piel.
Estos productos ayudan a mantener la piel limpia, a balancear las
secreciones y algunos de ellos a absorber las secreciones. Uno de este ultimo tipo son los papeles de
arroz, estos se aplican al rostro en cualquier momento y absorben la grasa
dejando el maquillaje casi intacto.
Aunque no esta comprobado y los experimentos demuestran que
no hay relación entre las segregaciones sebáceas y la dieta, una alimentación
sana e ingerir agua ayudan a tener una piel bella y sana.
Limpieza
La clave es la limpieza.
Existen muchos productos que tratan la piel grasa como si fuera de acero
o plástico, aunque esta piel es resistente hay que tener cuidado de no usar
productos que dejen la sensación de deshidratación en la piel. La limpieza del rostro dos o tres veces al
día es ideal para eliminar la grasa acumulada que produce el brillo.
Hay que tener cuidado de no excedernos en el numero de veces
que se limpia la piel. Las glándulas
sebáceas podrían recibir el mensaje equivocado y producir aun más grasa. No se recomienda limpiar la piel más de tres
veces diarias y normalmente dos o tres son suficientes. Los astringentes con mucho alcohol no se
recomiendan porque al resecar la piel las glándulas reaccionan produciendo más
aceite.
La limpieza incluye mascarillas que pueden ser una o dos
veces por semana. Para este tipo de
piel las mascarillas limpiadoras como las a base de barro o arcilla ayudan a
eliminar impurezas.
Protección
Solo porque la piel brilla eso no significa que no hay que
usar protector solar y humectante todas las mañanas.
Durante la noche
Hay muchos productos diseñados para controlar o regular el
nivel de secreciones los más comunes tienen ácido salicílico, peroxido benzoico
o ácido glicolico. Además de estos hay
aceites esenciales muy efectivos. Estos
productos pueden ser cremas o tónicos para aplicarse durante la noche y algunos
también se aplican durante el día.
Hay productos especiales a base de isotretinol o retinol que
ayudan a controlar las segregaciones y a reducir temporalmente el tamaño de los
poros generalmente son cremas. Casi
todas las líneas de belleza incluyen productos para este tipo de piel.
Maquillaje
Cuando se trata de maquillaje el producto más importante
cuando tenemos la piel grasa es la base, esta debe de ser especial para este
tipo de piel y preferiblemente mate para ayudar a neutralizar el brillo. Una crema para regular la grasa puede
aplicarse antes de la base, de esta forma durara por más tiempo.
Los otros productos para el maquillaje como el lápiz labial y sombras
son para todo tipo de piel.
Las manchas como sabemos pueden ser oscuras o pálidas. En el
primer caso es llamado hiperpigmentación y en el segundo despigmentación.
La piel normal contiene células que producen la pigmentación
llamadas melanocitos, cargadas con melanina, la sustancia que produce el
pigmento o oclor de la piel. Si tenemos
áreas decoloradas o pálidas es indicación de pocos o no muy activos
melanocitos. Si el área esta hiperpigmentada indica lo contrario.
Si la piel esta hiperpigmentada las manchas pueden ser en la
forma de lunares, pecas, cloasmas, manchas de embarazo y las manchas de la
edad. La hiper pigmentación puede ser causada por muchos factores tanto
internos como externos.
Causas de las manchas en la piel
Entre los factores internos se encuentran:
1- Algunas enfermedades como el mal de Addisson pueden
causar pecas o manchas en la piel.
2- Si se esta absorbiendo mucho hierro esto puede manchar la
piel.
3- Cambios hormonales como durante el embarazo son una de
las causas más comunes en las mujeres, lo mismo sucede durante la menopausia.
4-Deficiencia de hierro, calcio, Vitamina A, E y B también
pueden causar que la piel se manche.
Factores Externos:
Las manchas del rostro, llamadas paño en muchos países, son
en la mayoría de los casos debidas a factores externos como:
1- El sol es el súper culpable de las manchas en la piel.
Los rayos ultravioleta dañan las células.
2- Algunos productos agravan el problema como el uso de
cosméticos o fragancias contendiendo alcohol y exponiéndose al sol. Recuerda
alcohol + sol = manchas en muchas personas.
3- Algunos cosméticos que contienen colorantes con
preparaciones de mercurio si se usan sin seguir las instrucciones pueden causar
manchas.
4- Algunos medicamentos como algunas medicinas para la alta
presión, la diabetes, el insomnio y las pastillas anticonceptivas.
5- El acne, pequeñas irritaciones al afeitarte o rasguños
pueden producir manchas. Si no se exponen al sol estas manchas desaparecerán en
el transcurso de varios meses.
6- Los cloasmas son las manchas que normalmente le aparecen
a las mujeres después de los 30 años en la cara o rostro sobre todo en las
mejillas, la frente y la barbilla. Son el producto del sol y el efecto de
cambios hormonales debidos a los embarazos o las pastillas anticonceptivas.
7- Las llamadas manchas de la edad son el producto de años
de exposición al sol sin protección. Aparecen en las áreas más expuestas al sol
como las manos, brazos, la cara y otros.
REMEDIOS CASEROS PARA ACLARAR LA PIEL
Remedios caseros para
aclarar la piel
-Suero de leche para aclarar la piel: Aplíquesela con un
algodón y déjela actuar toda la noche. También se la puede agregar al agua de
la tina.
Otra receta para blanquear la piel: Ponga las cáscaras de
naranja a secar al sol. Cuando estén bien secas, píquelas y hágalas un polvito.
Agregue leche hasta formar una crema y aplíquesela sobre el área que desea
blanquear. Déjela secar. Lávese con agua tibia. Repita todos los días.
Crema para aclarar la piel: Tome las claras de dos huevos y
le agrega jugo de limón fresco. Lo bate hasta que esté cremoso y se lo aplica
por las noches. Antes de salir al día siguiente se debe lavar bien esta mezcla
ya que el limón con el sol mancha la piel.
Enblanquecer la piel con agua de arroz: Eche un puñado de
arroz en tres tazas de agua y póngalo en fuego lento hasta que hierva. Deje
enfriar y aplíquese el agua con un algodón. Déjelo actuar toda la noche.
Jugo de papas para un tono de piel uniforme: El juguito que
le sale a las papas es muy efectivo para aclarar la piel y lograr un tono
uniforme. Simplemente corte una papa por la mitad y pásesela por el área que
desea aclarar. Déjelo actuar por unos minutos y lávese con agua tibia. Repita
todos los días.
Flores de saúco para blanquear la piel: Una toallita pequeña
se cose con la máquina de coser en forma de triángulo pero se deja un lado sin
coser. Se rellena con todas las flores secas de saúco que le quepan y se usa
para lavarse la cara. No sólo blanquea la piel sino que la suaviza.
Para blanquear la piel y quitar el bronceado: Aplique 2
cucharadas de yogurt natural por todo el rostro, acuéstese y espere hasta que
se seque. Aclare con agua. Repita dos veces por semana.
Cómo aclarar la piel con perejil: Este remedio no se debe
usar si se va a exponer al sol. Se pica un manojo de perejil en pedacitos
pequeños. Se echa en un plato hondo y se le echa agua hirviendo. Se deja
reposar por media hora. Se cuela, se tira el perejil y se deja enfriar el agua.
Después se aplica el agua como loción dos o tres veces al día. Este remedio
también sirve para quitar barros y espinillas. Video: Aclarar la piel con
perejil
Leche agria: La leche agria tiene un alto contenido de ácido
láctico, el cual actúa como un peeling natural. Se puede aplicar directamente
sobre la piel con un algodón. Personas con piel muy sensible no deben usar este
remedio.
Cúrcuma (turmeric): Un remedio muy común para blanquear la
piel en la India es la cúrcuma. Se puede hacer una pasta con cúrcuma y agua y
ponerse por la piel. Después de una horas se lava. Se dice que la cúrcuma
inhibe la producción de melanina, que es lo que da el color a la piel. Sin
embargo, se debe tomar en cuenta que después de ponerse la cúrcuma la piel
queda amarillenta por varias horas.
Blanquear la piel con soja
Warren Wallo, director de investigaciones científicas de la
Johnson & Johnson dice que la soya contiene proteínas que inhiben la
producción de pigmento en la piel. Para aclarar la piel y darle un tono
uniforme, se puede probar esta receta para un limpiador natural.
1 taza de leche de soya
1/2 taza de avena en granos
1 cucharada de miel de abeja
Se revuelven todos los ingredientes en una licuadora en
velocidad rápida hasta que quede una mezcla cremosa y lisa. Vierte la mezcla en
un frasco que tenga tapa que cierre bien. Para usarla, masajéate la piel con la
mezcla y lava con agua tibia. Guarda la mezcla en la nevera para usarla por 2 o
3 semanas.
